茯神雲苓薯仔湯
湯水調益是非常重要的。即使出家人或長期吃齋的人，也
要有好的湯水做補身 。其實做補湯的材料也有很多種， 主要是如何去調配，這個湯水的材料用伏神六錢，雲苓六錢，川芎三錢， 黑棗六粒加薯仔八兩，老火的燉上二小時，有快煲（高速煲）只需45分鐘就可以了 。喝湯之外，還要吃薯仔功效更加有效 。
伏神寧心，雲苓去濕，川芎行氣血 ，再加黑棗補血，薯仔做湯底，沒有肉香也有薯仔的香味。這種湯長期飲用，可發揮寧神安睡的功效，去濕氣 沒有腰酸背痛，行氣活血健脾胃，且滋陰，可加強體質和免疫力的功效 。這個沒有肉的湯相信很多朋友都想試試看吧……
湯水調益是非常重要的。即使出家人或長期吃齋的人，也
要有好的湯水做補身 。其實做補湯的材料也有很多種， 主要是如何去調配，這個湯水的材料用伏神六錢，雲苓六錢，川芎三錢， 黑棗六粒加薯仔八兩，老火的燉上二小時，有快煲（高速煲）只需45分鐘就可以了 。喝湯之外，還要吃薯仔功效更加有效 。
伏神寧心，雲苓去濕，川芎行氣血 ，再加黑棗補血，薯仔做湯底，沒有肉香也有薯仔的香味。這種湯長期飲用，可發揮寧神安睡的功效，去濕氣 沒有腰酸背痛，行氣活血健脾胃，且滋陰，可加強體質和免疫力的功效 。這個沒有肉的湯相信很多朋友都想試試看吧……
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