蔬菜水果皮的效用 2012-8-1

蔬菜水果皮的效用   

1、馬鈴薯皮  有效穩定情緒及血壓
2、番薯皮     降膽固醇的好物
3、柳橙皮     促進新陳代謝、降膽固醇
4、香蕉皮     抗憂鬱及保護眼睛
5、西瓜皮     排水消腫
6、洋蔥皮     促進血液循環
7、蘋果皮     幫助消化、促進排便與抗癌
8、鳳梨皮     鳳梨酵素助消化
9、南瓜皮     護膽、護心、又抗癌

        當然這些皮不是我們一定要吃的，由於使用農藥的普遍，令到所有疏菜水果令人卻步。在吃之前，先要做清洗的功夫，不要再用以前的方法用鹽去清洗，會使得疏菜水果吸收更多的鹽分，而傷害到自己的身體。只有用水清洗才是唯一的辦法了……