湯水篇-茯神雲苓薯仔湯 1

 茯神雲苓薯仔湯 

      湯水調益是非常重要的。即使出家人或長期吃齋的人，也　　　　
　　要有好的湯水做補身 。其實做補湯的材料也有很多種， 主要是如何去調配，這個湯水的材料用伏神六錢，雲苓六錢，川芎三錢， 黑棗六粒加薯仔八兩，老火的燉上二小時，有快煲（高速煲）只需45分鐘就可以了 。喝湯之外，還要吃薯仔功效更加有效 。

       伏神寧心，雲苓去濕，川芎行氣血 ，再加黑棗補血，薯仔做湯底，沒有肉香也有薯仔的香味。這種湯長期飲用，可發揮寧神安睡的功效，去濕氣 沒有腰酸背痛，行氣活血健脾胃，且滋陰，可加強體質和免疫力的功效 。這個沒有肉的湯相信很多朋友都想試試看吧……

藍色Tiffany蛋糕 2012-8-31

        一位多情的男士為了女友的生日 ，付出了一日的時間（特別請假）去學做一個想令女友開心的蛋糕，這個世界還真是有它另一面的 激情 。

        男的深情款款，女的落落大方。 這位男士不再是二十幾歲的年紀人了。在做這個蛋糕之時，他很努力做好每一部份的細節，深怕弄壞他的這份情意 ，他一直幻想著當他的女友收到這份禮物時的表情，我們都在笑他的那份癡。相信當他女友收到時一定會感受到他的那份 愛 的真意吧！

        他她們已互許終身了，只等擺酒的日子，我們祝福他她們，祝福他她們在未來的日子裡相互扶持，白頭到老，永遠都是那麼恩愛……

苜蓿芽菜 2012-8-28

苜蓿芽

        苜蓿芽菜我又發出來了。經過幾天的時間，雖然麻煩了點，還是成功了。做法還是像發綠豆芽菜一樣，發的時間比較長一點，多一兩天而已。

        當芽菜發出來之後為了不讓它長 得太長，可放進冰箱裡，芽菜就不會繼續再長了。不妨試試，加油……

三句話

  三句話

       如 果，你每天將 “ 謝謝你，對不起，我愛你 ” 這三句話應用在生活當中 ，你應該生活得很開心的。因為你知道如何去感恩……如何去體貼……如何去溝通……

        人世間大部份的痛苦是來自於自己的 “ 執著 ” ，很多人不願為自己身邊的人走多一步，認為所有的事是應該的。一句話可令一段感情有所變，一個擁抱也可改變兩個人的態度 。

        不時以讚美對方的方式，但越熟悉的對方越容易忘記，試著用這三句話來聯繫與人之間的感覺吧！
     
       
      

DIY發豆芽菜 2012-8-26

 發豆芽菜

     自己發豆芽菜是一件又麻煩但又 好玩的遊戲。其碼自己可以吃到沒有放任何激素的純豆芽。對自己和家人的健康都有益。

        方法：首先要準備有機綠豆，份量隨意，第一次不要發太多，先試試看會不會成功。再來要準備一個玻璃兜，裝入過濾水，以淹過綠豆可。先泡一天，在這一天中，每隔三、四小時換一次水。第二天可看到綠豆已發出小芽了，這時可倒掉水，不可有水浸住，用噴水壺只要看到乾了就噴水，再用一條深色的毛巾蓋住，不能見到光 。因為芽菜見到光葉子會變綠色的 。

        如是者四、五日後，就可看到芽出到一吋左右就可以吃了。（視天氣 及種子不同而定） 。

        還有苜宿芽種子、葫蘆巴、向日葵籽、亞麻籽、芝麻、蘿蔔、蕎麥、紅豆、黃豆等；也是一樣的做法 。

        如果不想馬上吃，也不想讓芽菜長得太長，可放入冰箱冷藏，它就不會再繼續生長了。
       

藤原效應 2012-8-25

藤原效應

       這兩天台灣備受颱風的侵襲，損失相當的嚴重。很不巧天公不作美， 同時來兩個颱風，第一個颱風叫  天 枰  中度颱風。第二個隨後跟著過來 叫 布拉萬  強烈颱風。這兩個颱風因
相當接近大概有一千二百公里左右， 受著外圍環流的影響互相牽引著，這叫做藤原效應。

        天枰  被“布拉萬”吸引走得相當慢，流連忘返每小時只走六公里，急壞了大家，而且 風眼  穿過高雄屏東區域。叫穿心颱。明天  天枰  才出海，可以先舒一口氣了。但是因被吸引的關係，怕會來一個  回馬槍  再回 頭再來一次到進入台灣，以前試過……

        跟著還要看  布拉萬  強烈颱風怎麼走法，他一路朝著西北西方向走，希望不要再進入台灣，擦身而過已是阿彌陀佛了。
      

精力湯

精力湯

       退休人士是最令人羡慕的一批族群，辛苦了大半輩子，為社會付出了不少的貢獻，退休之後的生活才是他們人生真正生活的開始。

        最近教了一班全是退休人士的朋友，她們彼此之間又是幾十年老朋友及老同學。她們很會安排時間去學她們以前在上班時沒時間學到的東西；她們召集了數十人，又學跳舞又學烹飪，真令人 羡煞。
     
        這堂課我教大家做 精力湯，大家都喝得不亦樂乎……喝精力湯之前還教大家如何去喝
，讓精力湯發揮到最大的功效。
       
材料：老薑、薑黃粉、肉桂粉、奇異果、葡萄、紫色高麗菜、好水